Ҳангоми нишастан дар курсии оддӣ гардан зуд ба варам медарояд, дардҳои пушт, пушт пайдо мешаванд, дарди сар сар мешавад ва хастагӣ зуд ба амал меояд. Ҳамаи инро бо интихоби курсии мувофиқи компютер барои кор пешгирӣ кардан мумкин аст.
Дар таҷриба, табибон исбот карданд, ки курсии офисии бароҳат ҳосилнокиро афзоиш медиҳад ва шикоятҳоро аз некӯаҳволӣ ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
Дастгоҳ
Мо ҳама гуногун ҳастем - қаду қомат, вазн, пӯст ва инчунин шароити гуногуни саломатӣ. Аз ин рӯ, муҳимтарин хусусияти кафедраи офисӣ ин қобилияти мувофиқ кардани ҳар як шахс ба таври инфиродӣ мебошад. Бо ин мақсад, кафедраҳои хуби корӣ як қатор тасҳеҳот доранд, ки ба онҳо ба параметрҳои шумо "мувофиқат" мекунанд ва кори шуморо то ҳадди имкон бароҳат мекунанд.
Курсӣ
Пеш аз ҳама, ба шакл диққат диҳед. Идеалӣ, он набояд кунҷҳои тез дошта бошад. Мавод низ муҳим аст, он бояд "нафас кашад", ба осонӣ аз буғ ва рутубат гузарад, то аз нишасти дароз "арақ накунад".
Якчанд имконоти тасҳеҳи ҷойгоҳҳо мавҷуданд.
- Пеш аз ҳама, ин қобилияти тағир додани баландии худ мебошад, то курсӣ ба баландӣ мутобиқ карда шавад.
- Дигар тасҳеҳи муҳим амиқ аст.
- Бояд имкон дошта бошад, ки курсӣ ба пеш ё ба ақиб ғеҷонда шавад, то ки он аз хам кардани зону 10 см ба поён расад.
- Баъзе курсиҳо қобилияти мувофиқ кардани қубури нишастро фароҳам меоранд, ки ин барои баъзе хусусиятҳои тасвир низ муҳим аст.
- Вобаста аз модел функсияҳои иловагӣ низ имконпазиранд. Одатан дар канори ҳам курсӣ ва ҳам пушт такягоҳи каме мавҷуд аст. Ин иловаи хеле функсионалӣ мебошад, ки ба нигоҳ доштани гардиши муътадили хун мусоидат мекунад, ба тақсимоти сарборӣ ба қафо мусоидат мекунад ва онро аз нишастан дар курсӣ нигоҳ медорад.
Гаслифт
Тартиби муосири курсии офис хеле мураккаб аст. Баландӣ бо истифодаи гази лифт - балони пӯлоди бо гази инертӣ пуршуда танзим карда мешавад. Ин дастгоҳ ба шумо имкон медиҳад, ки баландии дилхоҳро дақиқ насб кунед ва илова бар ин, бори амудиро низ ба худ мегирад.
Агар лифти газ вайрон шавад, кафедра ба осонӣ шикаста метавонад, бинобар ин ҳатмист, ки он боэътимод бошад. Барои арзёбии сифат системаи категорияҳо истифода мешаванд, чорум боэътимодтарин. Кафедраи интихобкардаи шумо бояд ба ҳама стандартҳо ва талаботҳои техникӣ ҷавобгӯ бошад, то эҳтимолияти осебро истисно накунад.
Болишти пушт ва vertebral
Яке аз хусусиятҳои муҳими курсии офисӣ такягоҳи танзимшавандаи он мебошад. Ин барои он зарур аст, ки сутунмӯҳра бо дастгирии доимӣ таъмин карда шавад, новобаста аз он, ки шумо дар кадом вазифа бештар кор кардаед. Одатан, кунҷи моил ба тахтапушт нисбат ба курсӣ каме росттар аст, аммо он бояд ба таври инфиродӣ интихоб карда шавад.
Инчунин, бисёр моделҳо қобилияти танзими чуқурии пушти курсии офисро доранд, ба шарофати ин функсия, шумо метавонед қафоро ҳаракат диҳед ё аз курсӣ дур шавед, то ки сутунмӯҳра пайваста дастгирӣ карда шавад.
Дар минтақаи бел, сутунмӯҳра як фишори табииро ташкил медиҳад. Агар шумо пушт ба пушти комилан рост такя кунед, ин каҷравӣ мустаҳкам мешавад ва асабҳои аз сутунмӯҳра баромада фишурда мешаванд, ки ин ба оқибатҳои манфии саломатӣ оварда мерасонад.
Аз ин рӯ, дар аксари моделҳои муосири курсиҳои корӣ роликҳои махсусро истифода мебаранд, ки ба болишти хурд монанданд ва онҳоро дар қисми поёнии қафо ҷойгир мекунанд. Ин ғалтак бояд ба боло ва поён ҳаракат карда тавонад, то ки онро маҳз дар камар ҷойгир кунанд.
Сари сар
Агар шумо хоҳед, ки як курсии компютериро интихоб кунед, ки дар он карахтӣ ва дарди сар эҳсос нахоҳед шуд, ба дастгоҳи сарсупорӣ диққат диҳед. Ин дастгоҳи муфид ташаннуҷи мушакҳои гардан ва китфро рафъ мекунад, аммо барои он ки ин кор самаранок бошад, он ҳам тасҳеҳи баландӣ ва ҳам тобишро дорад.
Механизмҳо
Баъзе курсиҳо бо механизмҳои иловагӣ муҷаҳҳаз мебошанд, ки дар назари аввал зиёдатӣ метобанд, аммо дар асл тасаллии дароз нишастанро дар сари миз зиёд мекунанд.
Ларзондан
Илова бар механизми қафои қафо, ки имкон медиҳад, ки онро дар баъзе лаҳзаҳо қафо гардонад, хам шавад ва истироҳат кунад, баъзе моделҳо механизми босуръат доранд. Ин кӯмак мекунад, ки пуштро каме дароз кунед, шиддатро аз он дур кунед.
Ҷойивазкунӣ тавассути тағир додани меҳвари қафо нисбат ба маркази курсӣ имконпазир аст, бинобар ин шумо метавонед пойҳоятонро аз фарш набардошта ва зонуҳои худро боло набаред.
Механизм барои як шахси нишаст бо вазни 50 кг, вале на зиёдтар аз 120 пешбинӣ шудааст. Дар баъзе моделҳои охирин механизми синхронизатсия ба таври иловагӣ насб карда шудааст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки вобаста ба ҳолат ва бо назардошти вазни нишаст мавқеи ҳам тахтапушт ва ҳам нишастро тағир диҳед. Агар шумо пуштро тоб диҳед, курсӣ худ ба пеш ҳаракат мекунад.
Crosspiece
Дар сохтори мураккаби курсии офисӣ ҷузъиёти муҳимтарин кросс-порча мебошад. Бузургтарин борҳо ба ӯ афтодаанд. Аз ин рӯ, маводе, ки аз он сохта мешавад, бояд сифатан баланд ва устувор бошад. Ҳангоми харид бояд ба ин диққат диҳед.
Чархҳо
Ин унсури сохторӣ инчунин ба сарбории назаррас дучор меояд, то чархҳо мустаҳкам бошанд. Аммо боз як талаби дигар мавҷуд аст: маводе, ки онҳо аз он сохта мешаванд, бояд дар фарш нишонаҳо боқӣ нагузоранд ва ҳамзамон бояд хуб ғеҷанд, то ба ҳаракат халал нарасонанд.
Барои сохтани чархҳо дар нейлон, полиуретан ва полипропилен беҳтарин аст. Сертификати байналмилалии GS ба роликҳо бо системаи худидоракунӣ дода мешавад. Дар баъзе моделҳо, истгоҳҳо барои пешгирии ғалаёни стихиявӣ насб карда мешаванд.
Дастҳо
Хусусияти дигари муҳими курсии офис мавҷудияти бозувони дастгоҳҳо мебошад. Онҳо вазни дастҳоро ба даст мегиранд, ба шумо имкон медиҳанд, ки каме ба оринҷҳои худ такя кунед ва ба ин васила сутунмӯҳраи гарданаки бачадон ва тамоми сутунмӯҳра сабук карда шавад.
Шумо бояд дарк кунед, ки танҳо он дастгоҳҳое, ки ба баландии шумо мувофиқанд, метавонанд аз ӯҳдаи ин вазифа бароянд ва барои ин онҳо бояд тасҳеҳоти баландӣ ва масофаро дошта бошанд. Барои самаранок будани дастгириҳо, дастҳое, ки дар дастгоҳҳо истодаанд, бояд тақрибан бо сатҳи кори миз баробар бошанд.
Мутобиқсозӣ
Интихоби курсии дурусти компютерӣ нисфи кор аст. Дуюм, на камтар аз он муҳим он аст, ки онро танзим кунед. Пеш аз харидан, на танҳо сертификатҳои маҳсулот, балки инчунин имкониятҳои модели интихобшудаи махсус, тасҳеҳи онро бодиққат омӯзед. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар он биншинед ва кӯшиш кунед, ки барои худ тағиротҳо ворид кунед.
Танзимоти зеринро танзим кунед:
- Кунҷи байни нишаст ва пушт бояд каме бештар аз 90 дараҷа бошад.
- Баландӣ бояд тавре бошад, ки дастҳои ба оринҷ хамидашуда рӯи миз бо кунҷи рост такя кунанд, дар сурате ки пойҳо мустаҳкам дар замин бошанд, кунҷи байни пои поён ва рон 90 дараҷа аст.
- Қафои зонуҳо набояд ба канори нишаст даст расонад, агар ин ҳолат рӯй диҳад, умқи курсиҳоро танзим кунед.
- Баландии белро ба баландии дилхоҳ барои сутунмӯҳраи S-шакл танзим кунед.
- Механизми ларзишро мувофиқи вазни худ танзим кунед.
Ҳамаи ин танзимот ба шумо кӯмак мекунад, ки солим ва самаранок бошед.
